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Ausgleichsgymnastik für Frauen

Das Angebot richtet sich an jüngere Frauen ebenso wie an Frauen, die das Rentenalter bereits überschritten haben. Schwerpunkte sind Wirbelsäulengymnastik, Streching und Entspannung. Im Jahr finden mehrere Kurse á 8 - 10 Einheiten jeweils Montagabend statt. Anmeldung bei Kathrin Grabert, Stadtteilzentrum.

 

Gesundheitsprojekt

Dies ist ein Angebot für Migrantinnen mittleren Alters bis über das Rentenalter hinaus. Schwerpunkt sind Themen wie: Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden. Das Gesundheitsprojekt findet donnerstags von 14.00 - 16.00 im Generationengarten und mittwochs ab 14.00 im Nordbad statt. Nur mit Anmeldung - Ansprechpartnerin ist Sieglinde Stark-Garcia.

 

Yoga im Stadtteiltreff